壓力

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Business.News
10 days ago

71%港打工仔精神壓力來自工作 哪項措施最有效減壓?

疫情改變人們的生活及工作模式,不少企業推出彈性上班模式如遙距工作。然而,員工要快速調整一己狀態,適應...

Health
3 years ago

【職場健康】上班族每周「爆粗」55次,研究:可提升工作效率!

英國一項研究發現,當地的上班族平均每周「爆粗」約55次,原來透過罵髒話來舒緩壓力,有助提升工作效率。...

Inspiration
3 years ago

【壓力疾病】分析228項研究所得,史丹福教授:10種常見「奪命」職場壓力源!

來自美國史丹福大學的Jeffrey Pfeffer教授在其著作《因謀生而死》(Dying for a...

Inspiration
3 years ago

【成功之道?】另類減壓方法?馬雲:遇到壓力就去睡一覺

現年55歲的馬雲除了他的成就聲名遠播外,他一直以來爆的不少金句常常都會引來熱議,像是他提過的「我不想死在辦公室寧死沙灘」...

Bloggers
3 years ago

【BF專欄】最辛苦的時候,是做到半死沒有成績的時候

其實我們不是不想堅持,一早起床操到晚上,累到自己都不明不白。夜欄人靜時,壓力大得喘不過氣,躺在床上想睡也未必睡得著,聽到...

Bloggers
4 years ago

【BF專欄】壓力,是源於過去未做好的事情

昨日因,今日果。在這世界生存,我們都逃不了因果關係。因果關係,並不是我們昨日有多努力,今天就有多大回報,而是我們昨日有多...

Tech
5 years ago

【壓力太大?】Lief智能貼可分析壓力狀況,協助用戶放鬆身心

都市人普遍壓力大,生活節奏急促,身心健康少不免受影響。Lief 智能貼專為容易精神緊張的人而設,讓用戶透過呼吸訓練,舒緩...