【魔鬼在細節】蓋茨、貝佐斯為何愛洗碗？背後「奧妙」原來有科學根據

大部分成功人士都有獨特共同點，以前、現任首富蓋茨及貝佐斯為例，兩者不約而同地有着一樣喜好，那就是喜歡洗碗，難道這種家務就是助他們成功的「奧妙」之一？事實上，確實有科學研究指出洗碗可以減少壓力以及提升個人創意。

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微軟創辦人蓋茨曾在Reddit被人問道「有甚麼是你享受，同時又認為大家不會知道的喜好？」蓋茨當時曾透露：「我每晚飯後都會洗碗，即使有人自願去洗，我都會搶過來，因我真的很喜歡這種工作。」

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就連現時全球首富、Amazon創辦人貝佐斯也透露自己熱愛洗碗，他受訪時更稱：「每晚都洗，那是我做所有事情裏最性感的一件。」

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美國佛羅里達州立大學研究發現，有洗碗的人能有效紓壓，因為那時候你只會專注於水的溫度或是洗潔精的多寡與氣味，從而擺脫焦慮和煩憂，從席捲而來的壓力裏稍息。

此外，加州大學聖塔芭芭拉分校另一項研究指，做無須動腦筋的家務可以令人大腦休息，從而更具創意。

英國中央蘭開夏大學一份研究也得出差不多的結論，當人完成一個不花腦力、無聊工作時，如像不斷抄寫電話號碼，他們往後會想出更多的創意靈感。

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當你做無聊工作時，大腦有機會「稍息」下來，這如像去洗澡時，突然腦袋會忽發奇想，有新念頭。可能下次你會遇到各種煩惱的時候，但這種方式可能會助你更平靜及更有創意。

資料來源：CNBC

Text by BusinessFocus Editorial