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AXA 安盛10月7至10日舉行AXA BetterMe Weekend
呼籲大眾關注精神健康
活動費用全免 頌缽、創意舞蹈工作坊現接受報名
香港2021年9月27日 /美通社/ -- 為響應10月10日的世界精神健康日, AXA 安盛特此於10月7至10日於銅鑼灣希慎廣場舉辦 AXA BetterMe Weekend,鼓勵大家好好紓壓,由內至外都活得健康,做個BetterMe!
活動費用全免,適合不同年齡人士參加,除了於希慎廣場中庭可以率先試聽心靈加油站減壓音頻、設計專屬Tote Bag、於特色打卡位拍照、領取購物優惠券外,AXA BetterMe Weekend 亦特別設有14場免費的工作坊,分別透過頌缽及創意舞蹈,讓無論好動或好靜人士,都可齊齊拋開壓力!頌缽: Slow Down for a BetterMe工作坊,由著名喜馬拉雅頌缽演奏家曾文通擔任導師;創意舞蹈: Move for a BetterMe/ BetterWe 工作坊,則由美國督導級註冊舞蹈/動作治療師陳韻樂帶領個人/家庭透過故事和形體動作,「舞」走壓力。
工作坊詳情:
頌缽: Slow Down for a BetterMe 在急速的生活中慢下來,透過頌缽聲音與呼吸練習,連結內在平靜,在導師帶領下一起試奏頌缽。參加者需年滿18歲,毋須任何頌缽經驗。
導師 - 曾文通 曾文通是喜馬拉雅頌缽演奏家,曾在香港、中國內地、台灣、馬來西亞及英國等地公開演出。歷年多次應邀為不同機構舉辦頌缽及禪藝活動,包括康文署、香港藝術館、西九文化區、香港癌症基金會等。2018年出版頌缽音樂專輯《聲音原本》,收錄39首頌缽音樂。2019年更應邀為MOOV音樂平台在麥花臣場館舉辦個人頌缽音樂會。 創意舞蹈: Move for a BetterMe/ BetterWe 透過故事和形體動作引發大家天馬行空的創造力,齊齊拋開壓力!參加者需年滿18歲,毋須任何舞蹈經驗。Move for a BetterWe參加者可攜同一名5歲或以上小童參與。
導師 - 陳韻樂 陳韻樂現為美國督導級註冊舞蹈/動作治療師、舞蹈表演者及培訓導師。近年積極推廣關注全人身心靈健康及Move To Be Well的概念,其主持的工作坊揉合了舞蹈治療、心理動力學、中醫五行等元素,以身體、心靈、認知、行為、性格等互為相連為基礎,協助參加者探索自身的生命原動力。陳韻樂畢業於紐約普拉特藝術學院(Pratt Institute)舞蹈/動作治療碩士學位及香港演藝學院舞蹈系。
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