
【工作效率】如何專心工作?首先要做到這3件事!
無論溫習或工作,都需要專心才可迅速完成。話雖如此,但身處讓人非常分心的環境下也未必説到做到。那麽究竟如何可以擺脫所有令人分心的東西,順利專心地完成工作呢?
1. 辨別讓人分心的源頭
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要專心工作,首先要清楚認識什麽會讓你無法專心工作。到底是辦公室太吵,還是同事的行為讓你無法集中?分清楚分心源頭,就有助你開始專心工作。
2. 為所有讓你分心的事情編時間表
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找到問題之後,就要開始定下解決這些問題的時間表。假設你的分心來源是你的每日訊息或是其他每日行程的瑣碎事,那就可以設下處理這些煩人事項的時間表,完成工作之後才處理這些事。你也可選擇完成這些事才工作。另外,你也可定下數個處理時間,那就可平衡不同事情,專心工作。
3. 把煩擾心靈的事寫下來
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有時讓你不專心的可能是煩擾心靈的東西。情緒受困擾的話,很容易會沒法專心工作。作家Robin Sharma指,如果你感到情緒受困擾,可在開始工作前將所有讓你不如意的東西都寫下來,抒發感受並準備你的工作情緒,專心完成所有事項。
資料來源:Entrepreneur
Text by BusinessFocus Editorial