只要跟著比爾．蓋茲遵守的「五小時原則」，你也可以輕鬆達成目標！

美國科學家班傑明．富蘭克林（Benjamin Fraklin）的「五小時原則」獲得許多商業、科技領域人士青睞，其中包括世界首富比爾．蓋茲（Bill Gates）、股神華倫．巴菲特（Warren Buffett）、馬克．佐伯格（Mark Zuckerberg） 、伊隆．馬斯克（Elon Musk）等等知名人士。他們的共通點是：在規定時間內，閱讀一定數量書籍。

「五小時原則」聽起來可行性頗高，從星期一到星期五，每天預留一個小時，用來實行某些學習目標。只要堅持一段時間，往往能夠取得意想不到的效果。

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大家不用效法巴菲特每天閱讀 5 份報紙和 500 頁報告，只要找出感興趣的事情，就可以開始試行。最重要的是：先培養習慣。以下就是實行的五大原則。

1.　思考自己「真正想學習到」的事情

不要盲目追趕目標。當我們不停追尋更大、更艱辛的目標時，通常不會思考自己「真正需要」、「真正希望學習」的事情到底是什麼。停下來，想一想，也許會得到更好的想法！

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2.　嘗試刻意練習

相比毫無意識進行某些習慣，刻意練習或會得到更加確實的回報，例如熟悉某種寫作技巧、強逼自己每天多跑 5 分鐘路程等等。

3.　反覆咀嚼學習的事情

這個做法有助大家以不同角度去看待學習的事情，甚至可以得到更多新構思。或許我們可以效法蘋果已故創辦人史蒂夫．賈伯斯（Steve Jobs），他常常為自己安排一點散步時間，從而在獨處中尋找靈感。

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4.　利用一小時解決「微小的事」

當遇到問題時，大部份人習慣暫時擱置，優先處理其他事項。但是，好好利用這個小時解決問題吧！不要在事情變得嚴重時才懂得後悔！

5.　測試想法是否真的能夠實行

不管成功與否，這個小時就是測試天馬行空想法的好時機。也許能夠以小測試，獲得更大的回報！

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資料來源：Inc.