【日理萬機】一天必要睡8小時！首富貝佐斯如何度過每一天

全球首富貝佐斯除了是科企巨頭亞馬遜的CEO，還是太空公司Blue Origin的創辦人和《華盛頓郵報》的老闆。不過意外的是，貝佐斯並不是每天都過得喘不過氣來。相反，他深明休息和平衡的重要性。

那麼，這位每球最有錢的人又是怎樣度過每一天的呢？

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貝佐斯表示，每天他都是早睡早起，很早就起床了。

貝佐斯說：「我喜歡看報紙，喜歡喝咖啡，我喜歡在孩子上學前和他們一起吃早餐，這些優閒的時間對我很重要。」

休息時盡情休息，一回到工作，貝佐斯就會非常專注地工作。第一個會議通常都是那些最需要心神的。

他說：「我將第一個會議安排在早上10點。我喜歡在午餐前進行一些需要思考的會議，就像那些對精神具有挑戰性的事情一樣，那就會安排在10點鐘會議。」

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到傍晚，貝佐斯會避免作出任何決定。

「到了下午5點，我會變成『我今天不能思考，讓我們明天早上10點再試一次吧』」

到了晚上，貝佐斯回家後也會做家務。2014年受訪時，他說過，每天晚上他都會負責洗碗，更開玩笑地說，洗碗是他做過最性感的事。

為了確保在工作時能有清醒的頭腦做決定，貝佐斯很重視睡眠。

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「我會睡八個小時，除非我在不同的時區旅行。有時候這是不可能的，但我非常重視它。對我來說，我需要八個小時的睡眠時間。 我能思考得更好，我有更多的精力，我的心情更好。」

他認為，作為公司的高層，他只需要下小量高質量的決定，而不是每天下數以千個決定。

資料來源：CNBC

Text By BusinessFocus Editorial