【奇怪行為】提倡禁慾、堅持擠壓腳趾100次保持大腦靈敏？你未必知道的名人們怪癖

歷史上也有許多聲名顯赫的人物身懷不少鮮為人知怪癖和習慣，如牛頓提倡禁欲，或是美國開國元勳富蘭克林喜歡全裸散步，因他們認為這些習慣有助刺激大腦，改變思考模式。

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的確除了先天「基因運氣」之外，想要頭腦靈活變得敏銳，後天因素亦同樣重要，所以不少成功企業家都有着各種良好習慣以保持大腦靈敏，不過對於偉人們的獨特怪癖我們能否從中得到啟示？

1.擠壓腳趾100次

著名發明家、物理學家特斯拉深信腳趾運動對大腦有着良好作用。

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據作家塞弗爾（Marc J Seifer）的描述，特斯拉每晚都喜歡重覆做「擠壓腳趾」運動，每一隻均做100次。

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雖然對於特斯拉腳趾運動細節至今都沒有太多相關記載，但這位偉人曾說過這種運動有助刺激大腦細胞，幫助思考。

2.  禁慾

牛頓最為人津津樂道之事，除萬有引力之外，還有是他在1727年去世之前仍保留了處子之身，很多記錄都證實這說法。

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有指，牛頓宣揚禁慾和獨身好處，認為這是最佳的生活方式，以保持睿智；事實上特斯拉也秉持禁慾信條，也有記載稱他後來愛上一隻鴿子。

3.空氣浴

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美國開國元勳富蘭克林每天早晨都要「空氣浴」，花至少1個小時在全裸狀態下閱讀或寫作，思考經濟、政治及外交等問題，他認為這樣的方式會讓自己思考模式更有效果。

4.服用安非他命

是為20世紀發表最多論文的猶太裔匈牙利人帕爾，會選擇依靠安非他命來刺激大腦，讓自己可以不停工作，燃燒對數學的熱情。

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在1971年，帕爾友人用500美元跟他對賭，要他服用安非他命一個月，結果帕爾贏得這場賭博，此後繼續服用安非他命。

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有調查指，自帕爾服用安非他命起由1970年至96年離世期間，初時論文數目確有大增，但後期卻不斷減少，或許是受安非他命的影響。

5. 散步

是為偉人之一的愛因斯坦在紐澤西州的普林斯頓大學工作時，經常會走一英里路再折返，有指他是為了幫助思考。

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有研究表明，行走或可提高記憶力、創造力；當你步行能讓大腦從更多的腦力勞動中解放出來，強迫它將焦點放在一隻腳上，然後換到另一隻腳上，這樣才能保持整個人平衡。

這意味走路時大腦某些部位的活動暫時性減少，特別是腦前額葉，這會涉及到腦部記憶、判斷等活動，當腦前額葉活動強度降低，大腦採用完全不同思維方式。當然目前沒有任何證據肯定散步能提升大腦表現。

6.腦部缺氧

號稱創造3000多項發明（實際只有不足300項取得專利）的中村義郎，為激發靈感，會選擇游泳時閉氣到缺氧。

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中村義郎相信這種缺氧壓力會為他帶來靈感，他稱：「當腦袋有缺氧的感覺時，就在這生死之間的半秒，我突然有新想法、意念即時在腦海中出現。」此時他會即時記下來，繼續發明各種東西。

資料來源：listverse、inc、indy100、bbc

Text by BusinessFocus Editorial