【生活必需】每天應喝多少咖啡先至好？美軍研演算法圖破解疑問

都市人愛喝咖啡，每天不喝咖啡，腦部就會好像沒法運作一樣。不過凡事都不能過量，喝太多會對身體造成負荷 — 到底怎樣才是適量呢？美軍早前所研發的一條演算法就可告訴你到底一天要喝多少咖啡才算足夠。

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主領研究的Jaques Reifman博士指出，美軍所研發的演算法會能判斷攝取咖啡因的適當時機及分量。他續指，按照演算法的結果攝取咖啡因可有效在減低用量的情況下提高65%飲用者的警覺性。

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據悉，演算法能減少65%的咖啡因攝取量，但提高64%飲用者的警覺性。Reifman指出，技術的主要目標是提升士兵的警覺性。士兵一般有著較緊湊的睡眠時間，演算法就可讓士兵在缺乏休息下都可以保持作戰效率。平民依從這演算法攝取咖啡因也可提高工作效率。

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這條演算法目前尚未在任何針對消費者的APP上使用，而相關論文已經於學術期刊《Sleep Research》中刊登。

資料來源：Digital Trends

Text by BusinessFocus Editorial