【得個做字】創業讓你心很累？創業家過度疲勞的3大特徵！

辦初創是一件非常累人的事，創業家需要不斷地投放全副心機去建立自己的公司。雖然創業需要全心全意投入，但休息以及個人生活也是相當重要。如果你的日常生活出現以下4個特徵，也就意味你可能為了公司忽略了自己的個人生活。

1.你運動量越來越低

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對時間永遠不夠用的創業家而言，運動看似非常浪費時間，但運動能讓你放鬆頭腦，準備繼續進入作戰狀態。如果你很容易覺得心很累而不想運動的話，就代表你開始在這創業生活中顯示疲勞了。其實，一旦習慣了享受運動，就會慢慢調節自己心態，在忙碌的工作中也有一絲喘氣的空間。

2.經常進入作戰模式

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工作需要100%的集中力，而創業家更需要無時無刻都將注意力放到自己的公司上。長期逼自己上線、查看所有與公司有關的訊息長遠而言會令自己再沒有私人時間。長期強逼自己上線不但會加速自己出現疲勞外，別人更會越來越不重視自己的時間，變相加重工作量。要減少這情況出現，最好就是直接關閉手機，從工作中休息休息。

3.沒有像以前一樣繼續結交新朋友

人脈是創業家其中一樣非常重要的東西。有好的人脈可以助你日後找到好的投資者，讓公司順利發展。不過，只顧結交工作上的朋友而不去結交私生活中的朋友，很容易讓自己的世界只剩下工作，的看法亦有可能變得更狹窄。認識不同背景的人除了可刺激自己的新想法，更可以擴濶自己的生活圈子。

資料來源：Entrepreneur

Text by BusinessFocus Editorial