【重新出發】為何成年人害怕重返校園，而克服這些恐懼又有何妙法？

持續進修可作為你升遷的踏腳石，亦可助你轉投另一間公司時打好基礎。不過對很多成年人來說，報讀一個為期數月、數週，甚至一天的課程也會令他們卻步。

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的確，對每個年齡層的人來說，重返校園也有一定的壓力。要學習一項新技能，意味著要投放時間、額外的金錢、還要抗衡那股走出舒適圈的心理壓力。但若你能把這些難關都一一克服，你的潛力與前途將無可限量。

自我增值會帶來不少好處：你於工作領域將更具競爭力、也會提升你在公司裡的價值；你同時也將會在這個日新月異的環境中保持優勢。從個人層面看來，持續進修也可以提升士氣及激發創意。是百利而無一害的。

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以下可能是你遇過令人不想重返校園的五大原因。我們特意請教了於General Assembly洛杉磯分校任教多個產品管理課程的Suzanna Abate教授，分享這些讓人卻步的因素。她也是產品設計及發展公司The Development Factory的合伙人，與及時間管理類手機應用程式My Time Blocks的行政總裁。

Abate 提供了一連串助人克服重返校園障礙的建議，只要繼續閱讀，不再停滯不前，就能推進你的事業。

我太忙了 – 現在不是好時機

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眾所周知，要平衡工作與家庭、社交生活、或任何作為成年人應負的責任已經相當困難。但要達到你未來理想中的生活條件，單靠想像未來是不夠的，還要騰出時間作出改變。學習新事物不一定要全天侯去投入學習，也可以有非密集式的學習方法。無論每週課程、一次性課堂抑或工作坊都奏效，加上可以自由決定時間的網上課程及教案，免除實體課堂的時間限制。

Abate建議：如果你有一個目標，例如強化你在某方面的技巧、轉工、鑽研你有興趣的領域，升職或加薪水等，你就應該訂立一些每天皆要完成的項目，從而向你的目標邁進。她又提出：「實際上你做的就是選擇一個能助你達到目標的課程。」她補充：「如果你拖延進修的藉口是要等到將來有更多空閒時間才做，你永遠也不會有你認為空閒的一刻。」

根據研究指出，有71％的工作所需技能涉及兩個或更多工作類別。

報讀課程費用昂貴

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報讀課程的費用是一大阻力。一般成年人需要應付日常開支，也有家庭負擔，所以不是每個人都能應付自如。

若你想你的事業更進一步，你可以集中報讀一些免費或費用較低的工作坊和課程，或者及早在支出預算中計劃好你想報讀的課程費用:：中午帶飯代替出外午膳，減少乘坐的士或Uber。新手可以考慮檢視財政計劃或向你的上司尋求協助。但即使有些人不是遇到財政問題，他們也對重返校園有保留。Abate建議報讀課程前先檢視其「成本與價值」的比例。她指出:「你需要考慮的不是報讀課程需要多少錢，而是你可以從投資這課程中獲得的增值」。她補充: 「考慮你得到理想職位後的價值，與及那份薪金，再想想現在報讀課程的費用是否值得投資。」

如果你對上一條問題的答案是正面的，你還在考慮什麼?

如果你有一個目標，每天也為這個目標訂立一些事項並完成他們。

我害怕

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踏出你的舒適圈總會令人感到不適，但這是正常的，因為你不是唯一一個這樣做的人。

Abate說:「第一天踏進課室時，百分之百肯定會感到很怯弱的。」她認為大多數人感到怯弱的原因是他們會想「我有什麽資格來這地方？」、「課室內人人都比我認識得更多。」

Abate指出，她會在開始持續進修之前先了解壓力來源，也敬佩一些學生很有勇氣地說出「我想出外見識與增值自己」並參加課程。

「不需擔心你不懂得的東西。」她說，「對你本身有的經驗有信心，並明白其實課堂上的每個人的情況都與你一樣。你也許需要五分鐘去把那些不快感驅除，然後感受課堂的樂趣。」

我不能說服自己所報讀課程對我的事業有幫助。

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一些公司稱2016年為「混合工種年」，意味著僱主希望其員工擁有不同界別的工作技能。一個委託賓利大學進行的研究發現，有71％的工作所需技能，涉及兩個或更多工作類別。

即使你對目前工作崗位以外的主題有基本了解，例如，假設你是產品項目經理，如你學習網頁設計的基礎，便會提升你在市場的競爭力。同時亦會強化你與公司其他持份者的溝通能力，令你能更清晰廣闊地檢視你的公司或整個行業。

不斷地學習新技能可令你成為更有價值的僱員，因為你除了完成自己的角色，也可以輔助任何一方的角色。Abate表示:「即使你受聘作為市場部員工，或是市場開發者，當你愈清楚其他部門的運作模式，你於團隊的價值就愈高。」

學習是一個你永遠不會完成的旅途。

我不知道我正報讀的課程是否適合我

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有時候你會知道你已經準備好學習新事物，但你不肯定哪一個課程才最適合你。Abate就指這是「絕對正常的」。

與導師，人力資源經理，同事或你正在考慮上課的組織傾談可以幫助你找到符合你期望的方向。但亦有可能發現多個發展方向都對你有利的，那時就要決定你想達到那一個預期效果。

Abate舉了一個例子，她的產品管理課程中涉及多元化的科技知識，使用者體驗設計，商業基礎等。她的學生上完課程就知道他們究竟想追逐一個與用戶體驗或商業有關的事業。

「無論是通過更多的課程或及後獨立地學習，課程為他們提供了一個出發點，進一步追求他們的技能。」她補充:「學習是一個旅程。你永遠不會完成，如果你做得對，你總是會渴望學習下一個項目。」

無論是什麼讓你不敢重返教室，都總有一種方法可以衝破它。克服你的障礙並重新開始學習，就會獲得好處。

（本文經由合作夥伴General Assembly授權轉載，並同意TechStart編輯文章與修訂標題，原文標題為「5 Reasons Adults Fear Going Back To School - And How To Get Over Them」。）