【戒煙方法】日本公司發明戒煙App，成功率比普通治療高13.4%！

現代人工作壓力大，不少人會選擇吸煙去減壓。煙雲吞霧的樣子再帥氣，都不及身體報告「靚仔」重要。不少人審視過自己的身體狀況後，會下定決心戒煙。但講戒煙很容易，要真正戒煙的成功過程十分艱難，不少人中途都敵不過引誘令戒煙失敗。日本一家公司發明一款戒煙應用程式，通過24周治療期的臨床測試統計，使用該應用程式的患者比普通的治療方式戒煙成功率高出13.4%，而戒煙輔助藥的效果也提高了5-9%。這個絕對是戒煙人士的福音！

Photo from CureApp

這款戒煙應用程式由日本生物風險企業株式會社CureApp開發。這個程式是通過記錄你每天的吸煙數據，實時監測你的吸煙情況，然後和醫生進行互動。比如，當你想抽煙的時候，在應用程式中點擊「想吸煙了」，隨即應用程式便會詢問「為什麼想吸煙」，帶出患者當下的心情。患者需要輸入答案，程式會給出「很痛苦吧」的回答，還會提示「打掃房間吧」等替代方案以轉移注意力。這款程式不是在強迫你停止吸煙，而是利用認知行動療法進行輔助治療。

同時，這款應用程式還分為「患者版」和「醫生版」。患者在使用「患者版」時，需要輸入醫生給的處方碼，透過藍牙連接便攜式的一氧化碳檢測器，記錄呼氣中一氧化碳數據。而「醫生版」則會記錄醫生診斷時的數據和治療內容。通過患者方面和醫生方面的數據協作，軟件會實時給患者提供建議，醫生也能根據患者的實時狀態，進行更有效的診斷。

Photo from CureApp

這種新型治療法著眼於是患者的行動變化，傳統治療中是逐步減少身體對尼古丁的依賴。但是在有限的診療時間內，戒煙的過程更依賴戒煙者的意志力，而這款程式便是來填充治療時間以外的空白。這個過程不容小覷，不少人士因為意志力不足，在戒煙過程中復發是十分常見的。

在日本厚生勞動省審議會上，這款應用程式被認定為「菸鹼依存症治療專用應用程式」。除此之外，在6月這款程式也入選由世界經濟論壇評選出的「2020年百大技術先鋒」名單中。除了戒煙治療，對於很多慢性疾病的治療，也可以採取類似的辦法。目前，該公司正在研發用於治療高血壓和非酒精性脂肪肝炎的程式。

這是日本首個數字治療應用程式，而數字治療就是在治療中融入數字機器和互聯網。數字治療是一種醫療行為，作用是為了保護健康進行必要的專門介入。因此，相關數字治療設備只能在醫生等專家的管理下使用。所以這個應用程式需要取得醫生的處方碼，而在美國使用數字治療的時候也是同樣。

數字治療和傳統醫療方式環環相扣。在美國，醫生在給哮喘等呼吸道疾病和糖尿病患者開數字治療處方時，都是通過軟件對各個患者的症狀進行定制的。同時，通過在患者的數字治療設備中安裝感應器，然後與應用程式連接。程式便能通過不斷積累患者醫療數據，給每個患者適時提供個性化的自我管理建議。醫生也能基於這些數據給予專業的醫療意見，患者也就能減少上醫院的次數。另外，由於糖尿病患者在飲食生活中有各種限制，軟件會根據患者的狀態，運用認知行動療法進行心理支持。

對於患者來說，都面臨著不同科系的醫生需求大於供應的問題。所以即便並未能定時向醫生諮詢，患者在使用應用程式的時候也有所寄託，金錢的負擔也能減輕不少。目前，美國食品藥品監督管理局 (Food and Drug Administration: FDA) 也不斷想辦法該如何削減醫療費用，如果數字治療能夠普及化，便能在國家層面節省大筆費用。數字健康技術的發展幫助大眾用更全面的信息進行判斷，促使其對於疾病進行早期治療和預防，以及管理慢性疾病的治療等。

在新型冠狀病毒爆發的當下，這類的數字治療應用程式也逐漸受到關注。在推進數字治療普及化的同時，如何與傳統治療方式更加結合在一起，也是大眾以後會持續關注的地方。

Text by BusinessFocus Editorial