【制服穿衣法】減少決策次數才能成功?成功人士每天都穿同樣衣服的原因

【制服穿衣法】減少決策次數才能成功?成功人士每天都穿同樣衣服的原因

Inspiration
ByDaina on 18 Jul 2020 Digital Editor

每個人每一天都要做出許多大大小小的決定。小致早餐該吃什麼,大致換工作或買樓,每一項決定都在消耗我們有限的精力和專注力。近年來掀起「制服穿衣法(uniform way)」熱潮,即是透過統一著裝等方式來減少自己一天中做決定的次數,提高工作效率和績效。世界上有不少成功人士都是「私人著裝製服化」的實踐者。而當中最有名的例子,絕對是幾乎都以黑色樽領上衣和藍色牛仔褲示人的蘋果(Apple,美股代號:AAPL)創辦人——喬布斯(Steve Jobs)。

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《一流的人如何保持巔峰》一書曾提及類似觀念。書上提到一名來自梅約診所(Mayo Clinic)的醫生兼研究員Michael Joyner。這名研究員是人體機能表現方面的專家,本身也發表過300篇以上的相關論文,獲得無數獎項肯定。不僅如此,他同時也是麻醉科醫師,也為雜誌撰稿。雖然身兼多職,但他基本能夠將每件事情都處理妥當,像是擁有永遠都用不完的精力。

但Michael Joyner的成功秘訣並不是他有無限精力或比其他人有更多空閒時間,而是他懂得盡可能減少分心,減少把時間或精力花在對生命不重要的事情上,在各個方面都追求「極簡」。每當我們需要做決策時,無論決策重要與否,大腦都要根據不同的情境評估所有的選項,同時處理大量數據。但大腦肌力就像其他的肌肉一樣也會疲乏,也像精力一樣有限。如果大腦在一天的開始,就消耗了大量精力評估該穿什麼衣服比較好,我們之後能夠花在決策其他事情上的精力就愈少。

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Photo from Licensing

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日理萬機的企業家都知道,自己一天當中有太多決策要做,將消耗自己大部分的精力。為了將精力用在對的地方,他們開始實踐「極簡生活」,即在一天的開端就盡可能減少消耗精力的雜務,包括一些看似簡單的事情,例如決定穿什麼款式的襯衫。像是喬布斯,因了解自己用於做決策的腦力是非常有限的,如果每天多花1分鐘的腦力來決定穿著打扮,代表他能花在思考公司發展前景的腦力就相對減少了。也因如此,黑色樽領上衣,Levi’s501牛仔褲,加上NewBalance 運動鞋幾乎成為了喬布斯的專屬標誌,「招牌裝扮」更成為蘋果整體品牌的一部分。

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Photo from wikipedia

除了喬布斯以外,另一位科技鬼才,Facebook(美股代號:FB)創辦人兼執行長格(Mark Zuckerberg)也為「制服穿衣法」實踐者之一。除了特定公開場合,朱克伯克基乎都以藍色牛仔褲、灰色 T 恤和連帽衫亮相。

Text by BusinessFocus Editorial

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