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【成功需苦幹】睡得少越成功?10個成功人士的睡眠時間

【成功需苦幹】睡得少越成功?10個成功人士的睡眠時間

Inspiration
By 喬雨 on 03 Oct 2017
Digital Editor
喜歡以基本分析來評估企業質素,著重投資成長股,謀求以倍計的回報;專注科技及商業新聞,喜歡訪談創業者,聆聽他們的創業故事。

工作一天後,我們都需要充足的睡眠以好好準備下一天的來臨,不過,究竟要睡多久才足夠呢?

其實,睡眠時間來說,每個人都有不同需要,普遍來說,每人平均需要睡7.5小時。有些人為了走到最前,更寧願省掉睡眠時間。

以下是其中10位成功人士每天的睡眠時間:

1.美國總統特朗普(Donald Trump):3-4小時

PressLogicPhoto from PressLogic

2.德國總理默克爾(Angela Merkel):4小時

bundeskanzlerinPhoto from bundeskanzlerin

3.富商兼作家瑪莎史都華(Martha Stewart):4小時

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4.百事可樂CEO盧英德(Indra Nooyi):4小時

PepsiPhoto from Pepsi

5.Twitter創辦人傑克多西(Jack Dorsey):4-6小時

TechonomyPhoto from Techonomy

6.維珍航空創辦人布蘭森(Richard Branson):5-6小時

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7.英國首相文翠珊(Theresa May):5-6小時

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8.SpaceX和Tesla創辦人Elon Musk : 6小時

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9.教宗方濟各:6小時

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10.亞馬遜創辦人貝佐斯(Jeff Bezos):8小時

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資料來源:Business Insider

Text by BusinessFocus Editorial

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