【手機上癮】印度耆那教辦「網絡禁食大賽」 助青少年戒除手機成癮

現代人基本機不離手，而印度網民每日對電子屏幕的時間就超過了6個小時，令手機和網路成癮已成為社會性問題。據英國《泰晤士報》報導，印度耆那教（Jaina）近期舉辦了一場為期50天的「網絡禁食大賽」，旨在幫助年輕人戒除手機成癮問題，吸引2000名年輕人報名參與。

耆那教是印度傳統宗教，歷史極為悠久，對之後興起的佛教影響極深。耆那教向來有在宗教節日舉行禁食的活動傳統，古吉拉特邦一家耆那基金會負責人沙阿（Rajesh Kumar Shah）將宗教「禁食」的概念套用到手機和網絡使用上，提出了網絡禁食大賽的想法。他表示，「手機網絡科技雖是人類的好幫手，但它也可能帶來危險。通過網絡禁食大賽，減少手機和上網時間，能夠幫助年輕人從虛擬世界脫離出來，重新建立與家人的關係，並提高他們的注意力。」

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優勝者將獲免費森林旅行

本次比賽以「手機是一個好僕人，但卻是一個危險的主人」為口號，迎來了2000名年輕參賽者。比賽規則為每天的早上9時至晚上9時，參賽者不許接觸網絡和手機、電腦等電子產品，並且維持50天。比賽最終將誕生10名優勝者，舉辦當局將會以免費森林旅行作為獎勵。

耆那教的「傳統七戒」包括了禁嫖娼、禁欺詐、禁賭博等。如今，沉迷網絡和手機成了當代人最大的挑戰，一不小心成了手機的奴隸。有耆那教教徒認為，沉迷於社交媒體應該成為列為第八戒，表示「社交媒體其實是最危險的，因為一旦染上網癮，你不知道它會把你帶到哪裡。」

Text by BusinessFocus Editorial

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