【Apple Watch惡夢】PTSD患者福音 Apple Watch新功能可以打斷惡夢！

現今大部分的智能手錶都擁有睡眠追蹤器或睡眠質量偵測等功能，讓用戶了解自身的睡眠深淺和時長。但對於那些經常發惡夢的人，特別是由PTSD（創傷後遺症）等疾病所致的惡夢，這些功能似乎沒有太大的幫助。據《Engadget》報導，美國食品和藥物管理局（FDA）已批准了Apple Watch一款叫做「NightWare」的App，這款App有助於減輕由PTSD所引起的惡夢，通過適當的震動中斷惡夢，但不會驚醒用戶。

NightWare的研發是基於大多數睡眠偵測的功能基礎上，它利用生物識別技術來測量用戶的睡眠質量，收集用戶的身體相關數據，並發送到公司的服務器進行處理後，為用戶創建一個客製化的配置數據文件。之後，該文件中的數據將會用做比較用戶未來睡眠品質的基準以及檢測用戶什麼時候會做惡夢。

Photo from Apple

與其他睡眠偵測App的不同之處在於NightWare應對用戶惡夢的方式，當NightWare測到用戶心率加速，Apple Watch會在不喚醒用戶的情況下，通過手錶腕帶震動干預惡夢，讓用戶可繼續恬睡，不受惡夢影響。

然而，需要強調的是，NightWare的使用需要醫生開處方，它並不是一個獨立治療惡夢的方式，只是包括在藥物配套治療內的一部分。FDA表示，有研究證明，使用NightWare治療讓用戶擁有更高質量的睡眠，如果用戶想要解決惡夢問題，低風險的NightWare或許是一個不錯的選擇。

該App的研發公司亦給出警告，如果用戶在睡眠過程中有失常行為，包括夢遊或暴力傾向的人，會被禁止使用NightWare。另外，用戶也不應該在閱讀或看電視時配戴Apple Watch，這會讓NightWare誤以為用戶在發惡夢；此外，NightWare亦有可能導致用戶日間嗜睡。

Text by BusinessFocus Editorial

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