【辛苦你了】美大學研究團隊：「能者多勞，但能者更多愁」

我們常說「能者多勞」，自己那麽多事情要辦理其實是對自己能力的一種肯定。每當有重大事情發生，我們總會向身邊很靠得住的同事、朋友求助。沒錯，那些人總是讓我們感到安心，但這隊來自美國三家大學的聯合團隊卻提醒了我們一件事：多勞的人除了能力高，其實也比其他人更不開心。

由杜克大學（Duke University）、喬治亞大學（University of Georgia）以及科羅拉多大學（University of Colorado）聯合進行的一項研究指出，當一個能勝任很多事的雇員對於能者多勞一詞沒有感到很開心。

研究人員首先訂立了一個前提：人們都會分派較多的工作給予他們認為能勝任多項工作的人。然後，人員對實驗參加者進行了一個調查。調查中，參與者都要閲讀一個關於一個虛構員工「Sam」的不同描述，而它們都是關於Sam的自控能力的（自控能力在研究中代表著工作能力）。當參與者看到的是有較高自我控制能力的描述，就會對於Sam的工作表現有所期待。人員又另外進行了一項實驗，讓參與實驗的大學生決定把論文分給誰校閲。一如所料，自控能力較高的人就獲得了更多的論文。

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主領研究的杜克大學研究生侯選人Christy Zhou Koval就研究表示，「人們一般認為擁有較高自我控制能力的人的工作能力都較高、表現較好。所以他們就會自然地分配更多的工作給予這些有能者。」 對於分配工作的人來説，能力高的同事當然讓人放心；不過對於這些有能者來説，其實這會對他們造成更多的壓力。「大家都領一樣的薪水，為何有能者就要做得更多，而能力稍遜的同事就能受到較低的期望、做更少的事呢？」Koval補充道。

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研究團隊更調查了這些對於有能者的期望在現實中是否始終如一。在一項超過400名雇員參與的調查中，人員發現工作表現較高的人不僅了解自己做的比人多，而人員更正確地推斷了上司和同事根本不明白額外工作對於有能者來説是多麽的辛苦 — 正因如此，他們較容易感到不開心。這個狀況不只是適用於職場而已，更適用在許多人的感情生活上。研究人員額外對超過100對情侶進行了一項調查，發現自控能力較高的那一方亦會感到疲累和沉重的負擔。

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這些其實都來自有能者對於自己的看法和別人對自己的看法不同所致。Koval又指出，當中一部分原因是較高自我控制能力的人都傾向默默承受過多的工作量，不會投訴。研究結果更印證了他們會因此而感到挫折，更不對自己和伴侶的關係感到滿足。

有能力的人確實會讓身邊的人感到放心，但Koval卻指出認清他們肩膊上的壓力也是十分重要的。她續建議，獎勵就是最好的解決方法。「在職場上，經理們應該對有能者分配更佳的工作機會，讓無能者做耗時較長的工作。」至於個人關係上，我們應該多點向有能者表達感謝，不然當他們因負擔而感到挫折時，就會讓關係惡化 — 相信這不是大家想要的結局。研究論文已於去年在學術期刊Journal of Personality and Social Psychology刊登。

資料來源：The Atlantic